Wiosna za pasem kobietki!
A moja kondycja woła o pomstę do nieba.
Aż się wstyd przyznać ale w ciągu ostatnich kilku lat byłam 2 razy na basenie i kilka razy biegałam, tyle!
Aż się wstyd przyznać ale w ciągu ostatnich kilku lat byłam 2 razy na basenie i kilka razy biegałam, tyle!
Najpierw pobyt w Anglii, gdzie skromnie mówiąc "dupska" nigdzie się nie chciało ruszyć, potem ciąża, potem dziecko, a teraz lenistwo.
5 kg do zrzucenia zostało, a waga od kilkunastu tygodniu utrzymuje się na tym samym poziomie.
O cotototo to nie!
O cotototo to nie!
Nadszedł czas aby się wziąć za siebie, ujędrnić conieco, zrzucić ciążowe pozostałości.
Od poniedziałku zaczęłam aerobik. Dwa razy w tygodniu po godzince i od razu mi lepiej.
Może to nie dużo ale zawsze coś.
A niech tylko wiosna zagości na dobre, kupujemy rowery, bierzemy Kacpra pod pachę
i wyruszamy na "kółkowe" wycieczki.
A jak u Was z kondycją?
i wyruszamy na "kółkowe" wycieczki.
A jak u Was z kondycją?
W zdrowym ciele zdrowy duch!
.jpg)
powodzenia!
OdpowiedzUsuńMnie to ciezko zmobilizowac do takich zorganizowanych cwiczen.
Na szczescie Mikolaj dostarcza mi okazji do ruchu kazdego dnia, wiecnie jest tak zle ;)
Oj wstyd się przyznać, ale kondycja fatalna :(
OdpowiedzUsuńJa niestety zawsze znajdę sobie wymówkę, aby tylko nie zabrać się za siebie...
Oj no to zyczé wytrwalosci!!
OdpowiedzUsuńU mnie kondycja na poziomie minus milion :P
OdpowiedzUsuńOj zazdroszczę tego aerobiku, przed ciążą chodziłam niemalże codziennie na zajęcia... teraz nie mam ani kasy, ani osoby, z kim mogłabym zostawić synka. Ale postanowiłam w inny sposób rozprawić się z moimi nadkilogramami :)
OdpowiedzUsuńNajważniejsze są skuteczne metody i motywacja, powodzenia!
UsuńJa ciążowych pozostałości już nie mam ale i tak słabo z kondycją. Niestety u nas rowery odpadają bo Ala jeszcze za mała na fotelik i nosidełka.
OdpowiedzUsuńOjej zazdroszczę idealnej wagi, naprawdę! A Alutka jak tylko podrośnie to napewno będziecie z nią śmigać gdzie się da:)
Usuńnigdy nie byłam aktywnym typem, spacer owszem, ale inna forma aktywności już raczej odpada.
OdpowiedzUsuńmoja waga mnie zadowala, ale chodzi raczej o formę.
dolączam się !! ;-)
OdpowiedzUsuńu mnie bieganie juz czeka na mnie ;-0 na lepsza pogode znaczy się ;-)
No my do tej pory to biegaliśmy, ale teraz w tandemie trochę ciężko ;)
OdpowiedzUsuńZa to chodzimy na "grupowe" spacerki ;)